close

Hoe herstel je van religieuze manipulatie?

7 juli 2022

Hier een selectie van de adviezen uit mijn boek Ontgiften van religie op een rijtje. Het belangrijkste meteen maar: geduld houden. Het gaat stapje voor stapje. Je zult regelmatig het gevoel hebben dat je weer overnieuw kunt beginnen, dat hoort erbij. Mild en aardig blijven voor jezelf. Een beëdigd therapeut of coach zoeken, het liefst […]

Lees meer...

Podcast | Dit helpt bij keuzestress

9 juni 2022

Samen met Ronald Koops werk ik aan een reeks van 50 podcasts over coaching, Zorgen voor je ziel: we zoeken naar manieren om het leven wat aangenamer, draagbaarder en mooier te maken. Hier een aflevering die gaat over keuzes: wat helpt je bij ingewikkelde dilemma’s?

Lees meer...

Tips om te verzoenen

26 mei 2022

Vergeven is een individueel proces, waarbij het wel helpt dat iemand spijt betuigt, maar dat niet nodig is. Verzoenen is een gezamenlijk proces, tussen de dader(s) en het slachtoffer(s), eventueel met de omstanders en andere betrokkenen. De Waarheidscommissie in Zuid-Afrika na de apartheid is hier het bekendste voorbeeld van, evenals de dorpsgesprekken in Rwanda na […]

Lees meer...

Werken met de Dramadriehoek

7 april 2022

In mijn komende boek maak ik veel gebruik van de Transactionele Analyse, een van de bekendste psychologische modellen, ontwikkeld door Eric Berne. Je hebt vast al wel gehoord van termen als ‘slachtofferrol’ en ‘ik ben oké, jij bent oké’. Dat zijn een paar van de slogans die algemeen ingang hebben gevonden en die iedereen is […]

Lees meer...

Verder lezen, kijken, luisteren over religieuze manipulatie

6 april 2022

Online kun je jaren besteden met filmpjes, documentaires en podcasts over religieuze manipulatie, en nog meer tijd met alle blogs, lotgenotenverhalen en adviezen. Er is een boekenkast te vullen met literatuur: analyses, studies en (auto)biografieën. Hieronder een kleine selectie uit het kwalitatieve, actuele en toegankelijke materiaal. Zoekmachine Zoeken op “ex-” en dan de naam van […]

Lees meer...

Google en psychologische veiligheid

20 januari 2022

Enkele jaren terug presenteerde Google de eerste resultaten van waarschijnlijk het grootste onderzoeksprogramma naar de effectiviteit van teams. Er werken duizenden teams onder hun vlag en die zijn meetbaar meer en minder succesvol. Google wilde natuurlijk graag weten wat het verschil maakt. Ze noemden hun onderzoeksprogramma ‘project Aristoteles’, naar de beroemde uitspraak van deze oude […]

Lees meer...

De vijf kamers van rouw

17 november 2021

Het model van Kübler-Ross beschrijft vijf algemeen menselijke reacties op gemis. Dat kan heel breed zijn: het missen van een huisdier, een baan, een relatie, en abstracter: toekomst, zekerheid, veiligheid, geloof. Alle vijf deze reacties zijn normaal, nodig en gezond, maar het is evenzeer normaal, nodig en gezond dat je in de loop der tijd […]

Lees meer...

Loskomen van overlevingsmechanismen

7 april 2021

Als we iets naars meemaken, reageren we daarop met een zogeheten overlevingsmechanisme: een automatische impuls om onszelf te beschermen en in veiligheid te brengen. Vechten en vluchten zijn de bekendste twee. Maar vaak blijft de herinnering aan het trauma ons bezighouden en blijven we vastzitten in dat overlevingsmechanisme. Overal zijn triggers, gebeurtenissen die ons doen […]

Lees meer...

Tools om te vergeven

7 februari 2021

Een herinnering of een set herinneringen kan je opjagen als een roofdier. Je kijkt er niet naar, maar het bepaalt toch je dag. Je zet je schrap voor herhaling en overal zijn triggers – als het ware geritsel in het struikgewas dat je doet denken aan de tijger. Vergeving betekent dat een keuze om je […]

Lees meer...

Seizoen 5 van Denkstof komt eraan

1 oktober 2020

In december verschijnen er per week twee nieuwe afleveringen van Denkstof, seizoen 5 alweer. Met presentator Joram Kaat bespreek ik als zogeheten ‘huistheoloog’ vragen van jongeren. Vernieuwend, soms ondeugend, altijd met plezier en doordacht. Al zeg ik het zelf.

Lees meer...
Go top