close

Podcast | Dit helpt bij keuzestress

9 juni 2022

Samen met Ronald Koops werk ik aan een reeks van 50 podcasts over coaching, Zorgen voor je ziel: we zoeken naar manieren om het leven wat aangenamer, draagbaarder en mooier te maken. Hier een aflevering die gaat over keuzes: wat helpt je bij ingewikkelde dilemma’s?

Lees meer...

Werken met de Dramadriehoek

7 april 2022

In mijn komende boek maak ik veel gebruik van de Transactionele Analyse, een van de bekendste psychologische modellen, ontwikkeld door Eric Berne. Je hebt vast al wel gehoord van termen als ‘slachtofferrol’ en ‘ik ben oké, jij bent oké’. Dat zijn een paar van de slogans die algemeen ingang hebben gevonden en die iedereen is […]

Lees meer...

Plussen en minnen bij uittreden

2 april 2022

Wat weerhoudt je om te breken met een ongezonde geloofsgemeenschap of relatie? Wat pleit ervoor? Hieronder een lijst overwegingen van mensen die er zelf mee worstelen. Je kunt die zelf aanvullen met extra contra’s en pro’s. Eerder (zie mijn boek) had ik het over de techniek van het Vertraagd Beslissen: bestudeer deze lijst met je […]

Lees meer...

Test | Religieuze manipulatie, voor slachtoffers

7 december 2021

Hieronder staan ruim honderd kenmerken van giftige religieuze kringen. Vink aan als je onderdeel bent van een religieuze gemeenschap waar je een unheimisch gevoel bij hebt of zelfs een heel naar gevoel. Het is ook mogelijk dat het over het verleden gaat: zet dan voor jezelf de vragen in de verleden tijd. De termen God, […]

Lees meer...

De vijf kamers van rouw

17 november 2021

Het model van Kübler-Ross beschrijft vijf algemeen menselijke reacties op gemis. Dat kan heel breed zijn: het missen van een huisdier, een baan, een relatie, en abstracter: toekomst, zekerheid, veiligheid, geloof. Alle vijf deze reacties zijn normaal, nodig en gezond, maar het is evenzeer normaal, nodig en gezond dat je in de loop der tijd […]

Lees meer...

“Zoeken naar wijsheid, zorgen voor je ziel”

13 juli 2020

Ik heb een nieuw motto! Je leest ‘m hierboven. Ik speur naar de diepere laag van het leven, de betekenis achter de dingen, de geheimen van het mensenhart. Dat doe ik als gelovig mens, afgestudeerd theoloog bovendien, hoewel niet altijd expliciet en zonder daarbij iets op te dringen. De vorm waarin ik met anderen meezoek […]

Lees meer...

9,2 waardering voor onze coaching, Nieuwe Uitzichten

8 december 2019

Vorig jaar begonnen Otto Kamsteeg en ik met Nieuwe Uitzichten, een vorm van christelijke coaching, met een kleine groep professionals drie dagen op Vlieland. Het is echt ‘magisch’ hoe goed dat werkt. Deelnemers waarderen het met een 9,2. En voor dit eerste half jaar zitten we alweer vol. Hieronder een paar reacties… “Er wordt veel […]

Lees meer...

Tien adviezen voor rust #10

13 november 2019

Het ging bij deze tien adviezen telkens over iets dat ‘groot’ is in je hoofd. Je denkt er veel aan. Er komen hevige emoties bij kijken. Het is ‘alles’ in je hoofd. Je kunt het niet goed relativeren. Je zou dat ook ‘ernst’ kunnen noemen. Als je ergens serieus over bent, is dat heilig voor […]

Lees meer...

Otto Kamsteeg en ik geven trainingen op Vlieland

7 november 2019

De laatste jaren voerde ik veel gesprekken en er begon me een lijn op te vallen: mensen, ook gelovigen, vinden het lastig de zin van hun gewone, dagelijkse bezigheden te benoemen, en dat leidt vaak tot problemen. Ik had het daarover met Otto Kamsteeg, die coach is, en het begon te borrelen. Nu hebben we […]

Lees meer...

Tien adviezen voor rust #9

6 november 2019

Je kunt anderen tekort hebben gedaan – daarover ging deels het vorige punt – maar anderen kunnen ook jou tekort hebben gedaan. Zij zijn daders en jij bent slachtoffer. Dat kan over heel zware zaken gaan, traumatisch geweld, maar evenzeer kleinere kwesties die toch groot zijn in je hoofd, waar je veel aan denkt en […]

Lees meer...
Go top