Loskomen van schaamte en schuld
Schaamte en schuld is een nee tegen jou: nee, je mag er niet zijn, nee, je doet het niet goed, nee, je bent niet oké. De reden dat manipulators je dit aanpraten, is dat zij je een oplossing proberen te verkopen.
Nare herinneringen ontwennen
Vergeven is een vrije keus, geen plicht, aan niemand, om zelf een proces aan te gaan om los te komen van nare herinneringen. Je leert jezelf steeds meer als heel persoon te zien, niet puur bepaald en gedefinieerd door de nare dingen die je hebt meegemaakt.
Ga je uittreden of niet?
Wat weerhoudt je om te breken met een ongezonde geloofsgemeenschap of relatie? Wat pleit ervoor? Hier een lijst overwegingen van mensen die er zelf mee worstelen.
Loskomen van je rol als slachtoffer
Een long-read over je opstelling in relaties en hoe je die kunt veranderen…